「ゆるりダイエット生活、70の習慣。」 ダイエット生活をゆるりとはじめてみませんか? わたしは“やっぴ”。のんびり「ゆるり」と暮らしていく中で、いつのまにか「とびきりキレイに」なってしまう方法を研究中…。わたしがみつけた「キレイの秘密」をみなさんだけに教えます。

ゆるりダイエット生活もくじ ダイエットはがんばらないで、のんびり“ゆるり”が、だいじなんです。

5つの篇「すきま時間で。」「飲みものは・・・」「なに食べる?」 「お休みの日に。」「忙しい日こそ!」で、70項目のダイエット生活習慣をご紹介しています。
ゆるりとダイエットをして国中で一番キレイになったお姫様の物語このサイトの使い方、そして案内人たちの紹介をしています。
キレイになりたい3人の、ゆるりダイエット生活、ある1日のお話です。
おすすめのダイエット簡単レシピを ご紹介しています。
70項目のダイエット方法を実践した1年後の様子をレポート!
ムズカシイ計算なし!読むだけのダイエット用カロリーノートです。