70のダイエット習慣「飲みものは…」篇 キレイの飲みものをじぶんで作ろう。 飲みものにひと工夫。うるうるの“うるおい美人”になりましょ。

20 コーヒー、紅茶は「お砂糖抜き派」になる。

ゆるり度:みっつ

(1)おいしく淹れたお茶は

私はコーヒー・紅茶には、お砂糖とミルクをたーっぷり入れるのが好き。せっかくのリラックスタイムだもの。ダイエット中でもお茶だけは好きなように飲みたいわ〜。

なるほど。たしかにお砂糖とミルクたっぷりも、おいしいよね。

でも、良質な豆を使ったコーヒー、良質な茶葉でいれた紅茶というのは、お砂糖やミルクなしでも十分においしいのよ。

それもプロフェッショナルのかたがいれてくれたのは絶品。こういうのを味わってみたくない?

うーん、それも飲んでみたいなぁ。

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