70のダイエット習慣「飲みものは…」篇 キレイの飲みものをじぶんで作ろう。 飲みものにひと工夫。うるうるの“うるおい美人”になりましょ。

26 砂糖ミルクで時には体を甘やかしてあげる。

ゆるり度:みっつ

(1)おなかが「グ〜」って鳴ることは?

お昼の直前頃に、おなかが鳴っててしまうことはありませんか?

実はね、あるの。ちゃんと3食とっているのに、時々どうしてもおなかがすいちゃって。おなかが「ぐぅー」って鳴るのは恥ずかしいなあ。

そうなんですよね。例えば授業中や会議中、デートでおなかが鳴っちゃうのはイヤ。みなさんはどんな風に防止していますか?

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