70のダイエット習慣「お休みの日に。」篇 キレイをゆるりと育てていこう。 キレイになるための、こんな休日のすごし方はいかが?

44 歩こう!〜お気に入りの美術館へ行く。

ゆるり度:みっつ

(1)美術館へウォーキング

好きな絵画はありますか? 外国の歴史的大作でも、お寺の襖絵(ふすまえ)でも、街の画廊でも「これは見に行く価値がある!」とあなたが思う絵画なら、なんでもかまいません。

うーん、おきにいりの「え」は、ないなあ。

それでも大丈夫! もしも「ちょっと運動不足ぎみだな」と感じていたら、今度のお休みの日、近くの美術館へお気に入りの一枚を探しに行きましょうよ。そうそう、ウォーキングシューズを履くことをお忘れなく。

どうしてウォーキングシューズをはくの?

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