70のダイエット習慣「お休みの日に。」篇 キレイをゆるりと育てていこう。 キレイになるための、こんな休日のすごし方はいかが?

46 冷蔵庫には必要なものだけストックするようにする。

ゆるり度:ふたつ

(3)冷蔵庫のお掃除大作戦・その2

2.冷蔵庫の中を清潔な布巾で拭きます。拭くときは「上」の段から「下」の段へ、下へ下へとゴミが落ちるよう順番に。「もう一度、上の段を拭かなくちゃ」というような二度手間にもなりません。

3.ついでに卵のケースと野菜ボックス、取り外せるところは全て食器の洗剤で洗ってしまいましょ。気持ちまでさっぱりします。

4.最後に、クーラーボックスの中身を冷蔵庫へしまいます。できれば1段は常に空きスペースとなるよう、余裕を持って入れてあげてくださいな。こうするとお料理後のストックがとっても楽なのです。

余裕があれば冷蔵庫のほか、食料庫のストックも整理してあげましょう。

「あるのにたべないもの」って、けっこうある〜。

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