70のダイエット習慣「お休みの日に。」篇 キレイをゆるりと育てていこう。 キレイになるための、こんな休日のすごし方はいかが?

50 二の腕のカタチを素敵にする。

ゆるり度:ふたつ

(1)二の腕診断

あの、鏡のなかのご自分に向かって「バイバーイ」って手を振ってみてくださいますか?

???

こんなとき「二の腕」が、手よりワンテンポ遅れて揺れていたら(「たぷーん」というかんじですね)、黄色信号! 経験のあるかたは、もうご存知ですね。

でも心配しないでください。今から毎日エクササイズすれば、いつの間にか「たぷーん」はなくなって、素敵にさえなりますから。夏服だって自信を持って着られます。

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