70のダイエット習慣「お休みの日に。」篇 キレイをゆるりと育てていこう。 キレイになるための、こんな休日のすごし方はいかが?

51 背中美人になるための三つの方法〜筋肉を意識する。

ゆるり度:ふたつ

(1)キレイのグレードを決める「背中」

背中の開いたドレスを、自信を持って着られますか?

「背中」というのは、体に占める割合が大きく、人に見られやすい部分。だから背中が美しく見えるかどうかは、その人の全体的な「キレイのグレード」にとても影響します。

「背中が美しく見えるかどうか」をもう少し分析すると、この2つに分かれます。

1.筋肉がバランスよくついていること。

2.お肌がなめらかであること。

きんにくと、おはだ、だね。

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