70のダイエット習慣「すきま時間で。」篇 すきま時間でキレイになろう。 いちにち、たった3分。“キレイ”はがんばらなくていいんです。

05 すきま時間の家事で運動不足の3分の1を解消する。

ゆるり度:みっつ

(2)マイ家事道具セット

すきま時間でサッと家事をすませる工夫の1つめは…

各種「家事道具セット」を作っておくこと。

「家事道具セット」とは、それぞれの家事ごとに道具をひとまとめにしたセットのこと。必要なものが揃っているから気の向いたときにすぐ取り出せて、不足が出たら買い足すのにも便利なんです。

たとえば「靴磨きセット」。汚れ落とし用クリーム&ブラシ、靴の色に合わせて揃えた何種類かの靴クリーム、つや出し磨き用の布、防水スプレーなどをひとまとめにします。余っている靴箱に入れれば下駄箱にぴったり収まります。「靴磨きセット」はぜひ1番取り出しやすい場所に。

それから「アイロンセット」。アイロン、あて布、霧吹きスプレー、スプレーのりをかわいい籠にまとめて、アイロン台の近くに。アイロン台は部屋の隅に出しておき、コンセントをさせばすぐに使えるようスタンバイさせておきましょう。

ハンカチにさっとアイロンをかけられるようになれば、折り目正しいワンランク上の「大人の女性」に一歩近づけますよ。

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