70のダイエット習慣「すきま時間で。」篇 すきま時間でキレイになろう。 いちにち、たった3分。“キレイ”はがんばらなくていいんです。

12 「耳ツボダイエットは効くの!」と信じてみる。

ゆるり度:ひとつ

(2)指で押すだけでもOK

ところが先生曰く、確かにツボに「玉粒」を貼り付ければ四六時中「耳ツボダイエット」ができるのは確かなのだけれど、ときどき指で押すだけでも大丈夫なのだそう。

つまり指先を使って気づいたときに押してあげれば、りっぱな耳ツボダイエットになる、というわけなのです。

そうなんだあ。

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