70のダイエット習慣「すきま時間で。」篇 すきま時間でキレイになろう。 いちにち、たった3分。“キレイ”はがんばらなくていいんです。

12 「耳ツボダイエットは効くの!」と信じてみる。

ゆるり度:ひとつ

(3)「ダイエットなんて簡単よ」

また先生いわく、

「ダイエットなんて簡単よ!

1.まず食事の前に耳ツボを一通り押して、

2.それから水をグラス一杯飲む。

それだけでずいぶんと食欲が抑えられるのよ。」

ですって。

たしかに50歳をすぎてもお肌ピカピカ、腰回りもすうっとスマートな先生がおっしゃることには、かなり説得力があります。

「ミミツボダイエット」、まるで「おまじない」みたい!

3/4