さあこれから、健康でスマートで素敵になるための生活習慣を、ゆるりのんびり少しずつ、一緒に身につけていきましょう。
まずは「ゆるり1分間、ダイエット診断」です。
「うーん、どちらかというとこっちかなあ」と思う方を選んでみてください。
これまで気づかなかった自分の生活習慣が、初めてわかってしまうかも…。
■「ゆるり1分間、ダイエット診断」■
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Q1.今、自宅の冷蔵庫にアイスクリームは入ってる?
A1.ちょうど入ってるよ。 A2.今は入ってないな。
Q2.体重計はどこにおいてある?
A1.すぐ取り出せるところにしまってあるの。/ A2.1日1回は目に入るところ!
Q3.昨日のお昼ご飯はなあに?
A1.洋食だった。/ A2.和食だった。
Q4.家に帰ったら着替える?
A1.外から帰ってきたまま、かな。/ A2.くつろげる服装に着替えるよ。
Q5.町を歩くとき、ショーウィンドウに映る自分の姿を見ることはある?
A1.ないなあ。/ A2.ある、ある!
Q6.好きな人のために頑張っちゃうタイプ?
A1.そうでもない。いつもマイペース。/ A2.がぜん、頑張っちゃう!
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さあ、次のページでは驚きの結果が?!