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関西人のみなさんへ贈る「納豆を好きになる方法」

「納豆が好き」は自慢できる

納豆は、こんなふうにして食べています。みなさんはどんなふうに召し上がるの?

〔関西人のみなさんへ贈る「納豆を好きになる方法」〕

・おろし納豆

納豆に大根おろしを加えて混ぜ、食事の20分前に食べる。食物繊維が多いため満腹感が得られます。

・キムチ納豆

唐辛子にはカプサイシン。胃酸にまけないキムチの乳酸菌と白菜の食物繊維も。

・わかめ納

カルシウム・カリウム・マグネシウム・食物繊維・ミネラルがたっぷりです。

・もやし納

すり胡麻をかければさらに食物繊維をとれます。

・納豆茶漬け

ご飯の上に、納豆、お茶漬けの素をかけてお茶漬けに。納豆だけでもOK。

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